Hoe werkt een activity tracker en wanneer heeft hij zin?
Een activity tracker geeft je data [...]
Hoe kies je hardloopschoenen die bij je passen?
Hardloopschoenen kopen voelt soms als een [...]
Crossfit schoenen: heb je ze echt nodig?
Veel mensen starten hun eerste CrossFit-training [...]
Fitness trilplaat en afvallen: werkt het echt?
Af en toe hoor ik van [...]
Massage gun bij rugpijn: dit moet je weten
Rugpijn is de meest voorkomende klacht [...]
Fitness trampoline oefeningen: rustig opbouwen en effectief trainen
Veel mensen beginnen op een fitness [...]
Trainen met een fitness step: kracht, balans en controle
Wanneer mensen een fitness step zien, [...]
Foam of houten plyo box: wat past het best bij jouw training?
Veel mensen twijfelen tussen een foam [...]
Welke oefeningen kun je doen met een fitnessbank?
In mijn werk als fysiotherapeut zie [...]
Stoelfiets bij revalidatie: wanneer wel en wanneer niet?
Een stoelfiets wordt vaak gezien als [...]