Inhoud van dit artikel
- Wat is een elleboogbrace?
- Waarvoor gebruik je een elleboogbrace?
- Kort overzicht beste elleboogbraces!
- Waar op letten?
- Dit zijn de beste elleboogbraces uitgelicht!
- 1. Push Med Epi – Tennis- en golfelleboogbrace
- 2. Bauerfeind EpiPoint – Tennis- en golfelleboogbrace
- 3. Orliman Epitec Fix – Golfelleboogbrace
- 4. Thuasne Epi-Med ProMaster – Golfelleboogbrace
- 5. Otto Bock Epi Sensa – Slijmbeurs (bursitis) elleboogbrace
- 6. Bort Medical KubiTal – Slijmbeurs (bursitis) elleboogbrace
- 7. Orliman Codisil – Artrose elleboogbrace
- 8. Bauerfeind EpiTrain – Artrose elleboogbrace
- Veelgestelde vragen over elleboogbraces
Wat is een elleboogbrace?
Een elleboogbrace is een handige ondersteuning die je draagt om je elleboog meer stabiliteit te geven en pijn te verminderen. Het wordt vaak gebruikt bij blessures, overbelasting of chronische aandoeningen. De brace helpt door druk te verdelen en de spieren en pezen rondom de elleboog te ontlasten. Het is dus niet alleen een hulpmiddel om sneller te herstellen, maar ook om nieuwe klachten te voorkomen.
Waarvoor gebruik je een elleboogbrace?
Een elleboogbrace kan om verschillende redenen worden ingezet. Hier zijn de meest voorkomende toepassingen:
- Tenniselleboog: Heb je last van pijn aan de buitenkant van je elleboog door overbelasting? Een elleboogbrace kan helpen de druk op de pezen te verminderen, waardoor je pijn minder wordt en je sneller herstelt.
- Golferselleboog: Dit is een vergelijkbare klacht, maar dan aan de binnenkant van je elleboog. Ook hierbij biedt een brace verlichting door de belasting te verlagen.
- Slijmbeursontsteking: Bij een ontsteking van de slijmbeurs in je elleboog kan een brace helpen om zwelling en pijn te verminderen.
- Artrose: Als je last hebt van slijtage in je ellebooggewricht, zorgt een brace voor extra ondersteuning en kan het bewegen minder pijnlijk maken.
- Preventie bij sport of werk: Voor iedereen die herhaaldelijk dezelfde beweging maakt – bijvoorbeeld bij tennis, golf of zwaar werk – kan een brace preventief helpen om blessures te voorkomen.
Een elleboogbrace is makkelijk in gebruik en kan vaak gewoon onder je kleding worden gedragen. Bij twijfel of aanhoudende klachten is het altijd slim om een specialist te raadplegen!
Kort overzicht beste elleboogbraces!
Waar op letten?
Het kiezen van de juiste elleboogbrace kan een wereld van verschil maken bij het verminderen van pijn en het bevorderen van herstel. Hier zijn enkele belangrijke punten om in gedachten te houden:
1. Begrijp je klacht
Het is essentieel om te weten wat de oorzaak is van je elleboogpijn. Of je nu last hebt van een tenniselleboog, golferselleboog, slijmbeursontsteking of een andere aandoening, elke klacht vraagt om een specifieke ondersteuning. Overleg altijd eerst met je fysiotherapeut of arts om te bepalen welke brace het beste bij jouw situatie past. Zo weet je zeker dat je de juiste keuze maakt.
2. Kies de juiste maat
Een goed passende brace is cruciaal voor optimale ondersteuning. Meet de omtrek van je arm volgens de instructies van de fabrikant en raadpleeg de maattabel om de juiste maat te bepalen. Een te strakke brace kan de bloedcirculatie belemmeren, terwijl een te losse brace onvoldoende steun biedt.
3. Bepaal het doel van gebruik
Overweeg wanneer en waarvoor je de brace wilt gebruiken. Voor intensieve activiteiten zoals sporten is een flexibele en ademende brace ideaal. Voor dagelijks gebruik of tijdens rustperiodes kan een meer ondersteunende brace geschikt zijn.
4. Materiaal en comfort
Let op het materiaal van de brace. Ademende en hypoallergene stoffen voorkomen irritatie en zorgen voor langdurig draagcomfort. Controleer of de brace gemakkelijk aan en uit te trekken is en of deze comfortabel zit tijdens verschillende activiteiten.
5. Verstelbaarheid en ondersteuning
Sommige braces hebben verstelbare bandjes of klittenbandsluitingen, waardoor je de compressie kunt aanpassen aan je behoeften. Dit is vooral handig als je gedurende de dag variërende ondersteuning nodig hebt.
6. Raadpleeg een specialist
Als je twijfelt over welke brace het beste bij je past, is het altijd verstandig om advies in te winnen bij een fysiotherapeut of arts.
Dit zijn de beste elleboogbraces uitgelicht!
Ben je op zoek naar de ideale elleboogbrace? Ik heb de beste opties voor je op een rij gezet.
1. Push Med Epi – Tennis- en golfelleboogbrace
De Push Med Epi elleboogbrace biedt gerichte ondersteuning en pijnverlichting voor mensen met een tenniselleboog (epicondylitis lateralis) of golferselleboog (epicondylitis medialis). Dankzij de drukpelotte in de brace wordt gerichte druk uitgeoefend op de pezen en spieren van de onderarm, waardoor de peesaanhechting wordt ontlast en pijnklachten verminderen. De brace is gemaakt van Sympress materiaal, dat zowel elastisch als ademend is, voor optimaal draagcomfort gedurende de dag. De visco-elastische drukpelotte voorkomt dat de brace afzakt en zorgt voor effectieve ondersteuning. De brace kan eenvoudig worden aangebracht en biedt een comfortabele pasvorm, ongeacht of je hem links of rechts draagt. Bij een tenniselleboog plaats je de drukpelotte aan de buitenzijde van de arm, en bij een golferselleboog aan de binnenzijde. Met de verstelbare sluiting bepaal je zelf de juiste druk, zodat de brace perfect aansluit op jouw behoeften.
2. Bauerfeind EpiPoint – Tennis- en golfelleboogbrace
De Bauerfeind EpiPoint elleboogbrace is dé oplossing voor wie last heeft van een tenniselleboog of golferselleboog. Met zijn slimme ontwerp biedt deze tenniselleboogbrace gerichte ondersteuning en verlichting van pees- en spierklachten. De ingebouwde elastische pelotte met drie noppenzones oefent gerichte compressie uit op de peesaanhechting, wat irritaties vermindert en de stofwisseling activeert. Dit versnelt het herstel en vermindert de pijn effectief. Dankzij de elastische band kun je de compressie traploos aanpassen. Een handig rood indicatievlak waarschuwt als de brace te strak is aangetrokken. De draaibare pelotte maakt de brace geschikt voor zowel de linker- als rechterarm. De Bauerfeind EpiPoint elleboogbrace is eenvoudig met één hand aan te brengen, one size fits all, en ontworpen voor ultiem draagcomfort. Het zachte badstof aan de binnenzijde maakt het mogelijk om de brace discreet onder kleding te dragen.
3. Orliman Epitec Fix – Golfelleboogbrace
De Orliman Epitec Fix golfelleboogbrace is speciaal ontwikkeld voor wie last heeft van een golferselleboog (Epicondylitis medialis). Met een uniek driehoekig drukpunt biedt deze brace gerichte compressie op de pijnlijke spier, wat helpt bij het verminderen van klachten en bevordert een sneller herstel. Deze elleboogbrace wordt aanbevolen door (para)medische experts vanwege de bewezen effectiviteit. De verstelbare klittenbandsluiting maakt het mogelijk om de druk eenvoudig aan te passen aan jouw comfortniveau. Met een lengte van 45 cm is deze golfelleboogbrace universeel geschikt voor zowel de linker- als rechterarm, waardoor je geen specifieke maat hoeft te kiezen. De brace is ideaal voor lichte pijn door overbelasting, peesontstekingen (tendinitis) of zwakke spieren in de onderarm. Deze elleboogbrace biedt optimale ondersteuning bij dagelijkse activiteiten en sport, zodat je pijnvrij kunt blijven presteren. Kies voor de Orliman Epitec Fix en ervaar comfort, verlichting en een effectieve oplossing voor jouw golfelleboogklachten.
4. Thuasne Epi-Med ProMaster – Golfelleboogbrace
De Thuasne Epi-Med ProMaster golfelleboogbrace is dé oplossing voor klachten door een golferselleboog (Epicondylitis medialis). Door gerichte druk uit te oefenen op de spierbuiken van de aanhechtingspezen, vermindert de belasting op de pezen en wordt pijn effectief verlicht. Deze brace is ideaal voor wie last heeft van overbelasting, peesontstekingen (tendinitis) of irritatie aan het botvlies van de elleboog. De vernieuwde pads met proprioceptieve noppen bieden een verbeterde ontlasting van de pezen, en naar wens kunnen de pads worden aangepast voor extra druk bij hevige klachten. De verstelbare klittenbandsluiting zorgt voor een perfecte pasvorm en eenvoudig gebruik. Dankzij het donkerkleurige ontwerp valt de Thuasne Epi-Med ProMaster nauwelijks op, en het micro klittenband beschadigt je kleding niet. Met een wasbare binnenkant en een universeel ontwerp geschikt voor zowel links als rechts, biedt deze golfelleboogbrace optimaal comfort en ondersteuning.
5. Otto Bock Epi Sensa – Slijmbeurs (bursitis) elleboogbrace
De Otto Bock Epi Sensa elleboogbrace biedt uitstekende ondersteuning en stabilisatie voor mensen met klachten zoals slijmbeursontsteking (bursitis) of andere irritaties aan de elleboog. Deze hoogwaardige elleboogbrace is ontworpen om actieve stabilisatie te bieden tijdens beweging, wat helpt om pijn te verlichten en het herstel te bevorderen. Dankzij de anatomisch gevormde siliconen pads biedt de brace gerichte druk en ondersteuning, waardoor de pezen en spieren rondom de elleboog worden ontlast. De driedimensionale structuur zorgt voor een perfecte pasvorm zonder stiknaden, wat voorkomt dat de huid geïrriteerd raakt. Bovendien is het ademende materiaal comfortabel genoeg om de Otto Bock Epi Sensa brace langdurig te dragen, zowel tijdens dagelijkse activiteiten als bij sport.
6. Bort Medical KubiTal – Slijmbeurs (bursitis) elleboogbrace
De Bort Medical KubiTal elleboogbrace is een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar verlichting bij elleboogklachten zoals slijmbeursontsteking (bursitis), artrose, of overbelasting door een golfers- of tennisarm. Deze brace biedt stabiliteit en gerichte ondersteuning, terwijl hij comfortabel genoeg is om langdurig te dragen. De grote siliconen pelotte in de brace biedt effectieve compressie en behoudt zijn vorm tijdens het buigen en strekken van de arm. Dankzij de naadvrije comfortzone in de elleboogplooi voorkom je irritatie, terwijl het fluweelzachte, elastische materiaal extra draagcomfort biedt. De royale bescherming van de elleboog en omliggende weefsels maakt deze brace ideaal voor zowel herstel als preventief gebruik, bijvoorbeeld tijdens sport.
7. Orliman Codisil – Artrose elleboogbrace
De Orliman Codisil elleboogbrace is een innovatieve oplossing voor mensen met artrose of andere elleboogklachten. Deze anatomisch gevormde brace biedt gerichte compressie, stabilisatie en ontlasting van het ellebooggewricht, waardoor pijn en zwelling aanzienlijk verminderen. Het unieke Codisil-weefsel met visco-elastische pelottes zorgt voor een optimale pasvorm en hoog draagcomfort. De compressie van de brace zet bewegingen om in een actieve massage van het omliggende weefsel. Dit versnelt de doorbloeding en bevordert de afvoer van oedeem, bloeduitstortingen en vochtophopingen (hydrops). De Orliman Codisil is perfect voor gebruik bij artrose, pees- of slijmbeursontstekingen, zwellingen, en na trauma of operatie. Dankzij het ademende materiaal en de microvezels kun je de brace comfortabel dragen tijdens dagelijks gebruik, werk of sport. Met zijn wetenschappelijk onderbouwde ontwerp en bewezen effectiviteit is deze elleboogbrace een betrouwbare keuze voor pijnverlichting en herstel. Het is niet voor niets dat de Orliman Codisil elleboogbrace wordt aanbevolen door therapeuten en specialisten wereldwijd
8. Bauerfeind EpiTrain – Artrose elleboogbrace
De Bauerfeind EpiTrain elleboogbrace biedt effectieve pijnverlichting en ondersteuning voor klachten zoals artrose, een tenniselleboog of golferselleboog. De brace is ontworpen met hoogwaardig ademend Train®-breiwerk, dat zich perfect aanpast aan je bewegingen zonder te verschuiven of te knellen. Dit zorgt voor optimaal draagcomfort, zelfs tijdens intensieve activiteiten of langdurig gebruik. De brace bevat twee visco-elastische pelottes die gerichte druk uitoefenen op de spierbuiken rond de elleboog. Dit ontlast de geïrriteerde pezen, vermindert pijn en bevordert het herstel. Ideaal voor wie ondersteuning nodig heeft tijdens sportieve of lichamelijke activiteiten. Dankzij de zachtere boorden en elastische strap voor extra compressie biedt de brace precies de juiste balans tussen ondersteuning en comfort.
Titelfoto: Kaboompics.com – pexels.com
Veelgestelde vragen over elleboogbraces
Een elleboogbrace biedt ondersteuning en compressie aan het gewricht, wat helpt om pijn te verminderen, de spieren en pezen te ontlasten en het herstel te bevorderen.
Bij een tenniselleboog of golfelleboog vermindert een brace de spanning op de pezen door gerichte druk uit te oefenen, waardoor pijnklachten afnemen en verdere overbelasting wordt voorkomen.
Ja, een brace stabiliseert het gewricht en biedt compressie, wat de pijn vermindert en de mobiliteit bij artroseklachten verbetert.
Een elleboogbrace kan de belasting van de slijmbeurs verminderen en bewegingen beperken die irritatie veroorzaken. Dit helpt bij het verminderen van zwelling en pijn.
Kies een brace die specifiek geschikt is voor je klacht. Voor tennis- of golfelleboog zijn braces met gerichte drukpunten ideaal, terwijl bij artrose of slijmbeursontsteking algemene compressie belangrijker is.
Zeker, braces worden vaak preventief gebruikt bij sport of zware belasting om overbelasting en blessures te voorkomen.
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Delen:
Over de auteur: Martijn
Mijn naam is Martijn en ik ben de trotse eigenaar van deze website. Met ongeveer 15 jaar ervaring als fysiotherapeut werk ik in een particuliere fysiotherapiepraktijk, waar ik mijn passie voor fysiotherapie en gezondheidsproducten dagelijks tot uiting breng.
Mijn diepe interesse in gezondheid en welzijn heeft me ertoe gebracht deze website te starten, zodat ik mijn kennis en ervaringen kan delen met een breder publiek. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen toegang moet hebben tot betrouwbare en eerlijke informatie over fysiotherapie- en gezondheidsproducten!
